E-book "L'alimentation anti-stress"

E-book "L'alimentation anti-stress"

15.00

Veiller à son alimentation offre l’opportunité de mieux gérer la fatigue et le stress.Certains points nécessitent un éclaircissement, notamment sur l’inégalité face au stress. En fonction de nos préférences cérébrales, de notre vécu personnel et de notre personnalité, une même situation n’est pas ressentie, vécue et gérée de la même manière. Bien que le stress soit une réponse normale et automatique du corps face à une situation sensible ou difficile, notre perception en est subjective et provient de notre interprétation qui est loin d’être neutre. C’est là où nos expériences de vie, notre mental et nos croyances entrent en jeu…

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